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Etiqueta: yoga flow

Secuencia de Vinyasa Yoga

mayo 11, 2020septiembre 15, 2020 por Thiferet, posted in Publicaciones, yoga

Secuencia de yoga con una serie de asanas encadenadas para despertar el cuerpo, empezar a trabajar con la elasticidad, la extensión y la fuerza en las piernas.

Etiquetado elasticidad, extensión, fuerza en las piernas, vinyasa, yoga flow, yoga online, youtubeDeja un comentario

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Las asanas flexibilizan la columna vertebral y las articulaciones, tonifican los músculos, las glándulas y los órganos internos.
"Cuando una consciencia clara y limpia examina algo, purifica las raíces inconscientes del comportamiento."
Descalza, sintiendo la naturaleza, recibiendo la energía de la tierra, de los árboles, del aire, del sol.

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