En menos de 10 minutos de vídeo:
1. Explicación sobre las fuentes generales del estrés
2. La relación de la ira con el estrés
3. Técnica taoísta de liberación del estrés acumulada en el hígado
Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad.
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