Etiqueta: Hatha Yoga

Ansiedad, pensamiento, corazón

por Thiferet, posted in Contenido on-line, Psicología, Salud, yoga

En menos de 15 minutos:

1. Algunas teorías más sobre porque se puede producir la ansiedad

2. Un ejercicio de kundalini yoga que trabaja sobre los brazos, miembros relacionados con el pecho y el chakra del corazón (muchas veces afectados por la ansiedad) Este es un ejercicio para solo pensar en el mantra que se canta que sirve de ayuda para parar el pensamiento. Este ejercicio da energía y es activador, muy útil cuando se esta de bajona.

3. Asana yoga para abrir los costados y seguir trabajando con la zona de tórax y brazos. Una practica lenta para calmar la actividad del ejercicio anterior y equilibrar.

Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad.

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Yoga en Barcelona Sants

por Thiferet, posted in Actividades

Seguimos ofreciendo actividades más allá de Badalona, así tienes muchas oportunidades de conocer el estilo de nuestras practicas yoguicas siempre respetuosas con la tradición y originales.

Te animo a que vengas a esta sesión super especial de dos horas que comenzara con una técnica tantrica de meditación guiada que te llevara a lo más profundo de ti y le seguirá una clase de hatha yoga para terminar de integrar el mensaje interior y poner en marcha todos los mecanismos para el cambio.

Puedes escribirnos al formulario de contacto o bien enviar un whatsapp 🙂

Yoga Fusion Kundalini Sants Barcelona

por Thiferet, posted in Actividades

Nos place comunicaros que la Asociación Cultural de Filosofía Yogui Farginen empieza a organizar talleres y masters class de diferentes estilos de yoga y meditación también en Barcelona, muy cerca de la estación de Sants.

Así que con la ilusión de ampliar nuestro horizonte y aprovechando las oportunidades que llegan, nos abrimos a la posibilidad de seguir compartiendo momentos de consciencia plena a través de la practica de yoga que tanto nos ofrece para unir cuerpo, alma y espíritu 🙂

Así pues, iniciamos este nuevo proyecto organizando dos Talleres Master Class de Yoga Fusion que aúna Hatha y Kundalini Yoga en una completa practica que nos permitirá preparar el cuerpo para canalizar una energía poderosa, la energía consciente que nos reportara beneficios a muchos niveles.

Para saber quien dirige estas practicas AQUÍ

Por la mañana, el Jueves 6 de Junio de 9:30 a 11:30h. con el tema plantando semillas os esperamos en esta MasterClass de 2h. de duración 🙂

 

Por la tarde, el Martes 11 de Junio de 20 a 22h. con otra MasterClass de yoga fusion de 2h. de duración con el tema: Descubriendo nuevos caminos

Un nuevo camino al que te invitamos a unirte 😉

¿Te animas?   ¡Pues ven y comparte!

Escríbenos a través de formulario de contacto o envíanos un whatsapp para ampliar la información y reservar tu plaza.

 

Nota extra: De cara a Septiembre queremos abrir grupos regulares para la practica de diferentes estilos de yoga en Barcelona Sants. Esta es una oportunidad para que tomemos contacto y te animes a venir cada semana 🙂 Si asistes a algunos de los eventos que organizamos en Barcelona Sants y te apuntas para venir de forma regular se te aplicara un descuento.