Yoga Nidra y senderos de autoconocimiento

¡Queremos volver a disfrutar del Yoga Nidra de forma regular! Por eso hemos decidido abrir un grupo los VIERNES de 19 a 21h.

En estas meditaciones viajaremos con los ojos cerrados, tranquilamente tumbados y profundamente relajados. Viajaremos por nuestro mundo interior a través de diferentes senderos de autoconocimiento donde descubriremos las raíces, el tronco, las ramas, hojas, flores y frutos del árbol de la vida.

Cada sendero puede iluminar diferentes aspectos del hombre, del universo o del Gran Misterio. Y también puede mostrarnos las interrelaciones que hay entre estos aspectos.

En la medida que uno profundiza en esta práctica puede ir alcanzando diferentes niveles de sabiduría, pues lo que entendemos en un momento determinado de una manera, con nueva información o en otro momento vital, se puede comprender de otra manera. Así es como la conciencia individual evoluciona.

Tras la práctica de Nidra Yoga compartiremos impresiones, mensajes y/o símbolos que hayamos recibido. Comentaremos la experiencia para poder comprender mejor la experiencia. Y lo anotaremos en una libreta.

Sobre la libreta: será una herramienta imprescindible para anotar lo que hayamos encontrado relevante en en cada viaje, y también para anotar sueños u otras impresiones que tengamos después, durante la semana, hasta la siguiente clase.

Aunque te cueste visualizar, no te preocupes, pues lo importante es la agilidad mental que se irá desarrollando para tener nuevas ideas. La fuente de la que bebe nuestra imaginación es infinita, es pura creatividad, aspectos que en una rutina vital se pierden y que vamos a recuperar en la medida que vayamos profundizando en esta técnica un día tras otro.

Es preferible que quien quiera venir se apunte de forma regular, pero una vez abierto el grupo, si hay plaza, cualquiera que quiera disfrutar de una de estas meditaciones puede hacerlo.

El Yoga Nidra aumenta nuestra vibración energética, nos anima e inspira.

¿Te animas? Pues escribe a través del formulario de contacto.

Para más información sobre esta técnica de meditación guiada os dirijo a los diferentes posts que he escrito sobre esta técnica de sueño consciente o sueño con ensueños.

¿Qué es el Yoga Nidra?

OBSERVACIONES SOBRE LA PRACTICA DE YOGA NIDRA – Parte I

OBSERVACIONES SOBRE LA PRACTICA DE YOGA NIDRA – Parte II

Mistica Erotica

Taller de Yoga: Mística Erótica (I)

Este año es extraño, ha estado lleno de contratiempos, por eso hemos decidido proponer una sadhana (práctica espiritual) dedicada al Tantra.

Os presentamos la primera parte de un taller de yoga y meditación que profundizara en esta vía hacía el despertar.

Para los soci@s/alumn@s activos este taller está integrado en la práctica regular. El resto de personas que quieran apuntarse a este taller para practicar yoga, pranayam y meditación bajo esta inspiración, pueden hacerlo 🙂 solo tienen que escribir a través de formulario de contacto para solicitar más información.

El taller de Mística Erótica (I) se inicia el 3 y termina el 21 de Agosto 2020

Es presencial y online live. Si no se pudiera hacer presencial por la COVID seria íntegramente online. También se pasan los vídeos por si alguien no puede seguir las clases virtuales en directo o venir presencial.

Si no puedes apuntarte para hacerlo dentro de las fechas que hay programadas, puedes adquirir los vídeos del taller de Mística Erótica en cualquier otro momento.

Esperamos que este primer taller de Mística Erótica sea un punto de inicio a muchos más. Creemos que es necesario profundizar en las enseñanzas y para ello no sirve practicar un día, ni dos, hay que dedicarle más de tiempo. Tres semanas de dedicación a una intención no es mucho, pero es un buen punto de partida.

DESPERTAR — Advaita Vedanta

La piedra angular de la Realización espiritual reside en lo siguiente: Vivir al nivel de nuestra verdadera naturaleza.

No te entretengas en lo que es exterior a ti mismo. Permanece consciente de lo que eres.

Somos la Consciencia eterna. Recordarlo y sentirlo interiormente es estar Despierto.

Es muy sencillo. Basta con tomar consciencia y mantener nuestra presencia a ese nivel. Es decir, en su propio nivel original. Sentir en nosotros la presencia de la Consciencia Transcendente, y contemplar las cosas a partir de ese punto de vista transcendente.

Debemos hacer que se manifieste el Despertar en nuestra vida cotidiana, durante nuestras actividades cotidianas. El Despertar no debe quedar en una panacea alcanzada en raros momentos de aislamiento e interiorización. El Despertar debe descender a la vida de todos los días. A la mente le gustaría que esto fuera imposible o muy difícil, y algunos se dejan engañar por el espejismo autosugestivo de una dificultad ilusoria. Desafortunadamente para la pequeña mente, el Despertar es muy fácil de percibir. Por otra parte es lógico que así sea, ya que estar Despierto no es algo a conquistar, es simplemente ser conscientes de lo que somos. Esto no exige ningún esfuerzo, los esfuerzos son cosas de la mente.

DESPERTAR — Advaita Vedanta