Yoga, playa y noche

Martes 13 Yoga Fusion crepuscular


Parece un mal día para hacer clase de yoga en la playa pero, si no tenemos la “mala suerte” de que truene, llueva o haga viento 😉 será un buen momento para disfrutar del mar, la brisa, las estrellas, la noche, la luna, la compañía… en resumen, para estar con uno mismo, en comunión y consciente de la unidad que conforma la totalidad.


Hora:21h. 

Lugar: Playa del coco de Badalona

Aportación: 7€


¿Quieres venir? Solo tienes que confirmar tu asistencia 🙂


Respiración y mente

En el yoga es bien sabida la relación que existe entre la respiración y la mente 🙂 Por esa razón el próximo TALLER INTENCIONAL que hemos organizado vamos a profundizar en la naturaleza de la mente desde la perspectiva yoguica y la práctica de pranayam.

La disciplina en la respiración permite llenar el cuerpo de energía, calmar la mente, concentrarla y dirigirla. Pranayam es uno de los 8 pasos del yoga, es una técnica que nos prepara para la meditación.

En este taller practicaremos muchas cosas, entre ellas el control sobre la musculatura que interviene en la respiración y enseñaremos los diferentes mudras que hay para regular la entrada y salida del aire.

En estas clases intentaremos comprender el funcionamiento de diferentes aspectos de la mente, chitta, en la filosofía yogui. La atención, aceptación, rechazo, razón, discriminación… son diferentes facultades de la mente. Algunas de estas facultades están ligadas al ego y otras a un “yo superior”.

Si quieres saber más sobre lo que es el pranayam clic AQUI

Como veis este TALLER INTENCIONAL: La respiración y la mente pinta de lo más interesante 🙂

Este taller esta incluido en la práctica regular de yoga y meditación que hacemos. Empezara la próxima semana, a mitad de Junio, y durara hasta mitad de Julio.

Puedes apuntarte presencial u online. Pero también lo vamos a grabar para que este disponible para quien quiera adquirirlo en cualquier otro momento 🙂

Yoga y meditacion online

El yoga online te lleva el yoga a casa para que puedas practicar cuando y cómo quieras.

Es posible seguir las clases de yoga&meditación:

  1. en directo, y practicamos juntos;
  2. o bien verlas y practicarlas cuando tu quieras.

Podéis apuntaros a la práctica regular con una aportación mensual o bien hacer sesiones sueltas.

La práctica de yoga que hacemos incluye sesiones de hatha yoga, vinyasa yoga, yoga fusion kundalini, yoga nidra, meditación, pranayam, mudras, mantras… y mucho amor 🙂

Solicita más información a través del formulario de contacto

MODALIDADES PARA APRENDER Y PRACTICAR YOGA DESDE CASA