Jugando con Krishna

Venimos a presentaros este taller intencional de yoga que iniciaremos la primera semana de Octubre en nuestra práctica regular. 😀

En lo personal soy una absoluta devota de Shiva pero este taller nace de un impulso de profundizar en la figura de Krishna. Surgió de la necesidad de comprender y aceptar procesos vitales y vino acompañado con la ganas irrefrenables de cantar el mantra Hare krishna. Y cómo no, cuando algo llama a tu puerta hay que abrirle para saber qué viene a decirte 🙂 Y cómo no, mis alunm@s son receptores de todas mis locuras indagativas jejejeje.

Krishna es uno de los avatares del Dios Vishnu. Vishnu es uno de los dioses que conforma la trimurti hindú. Trabajar con todos los avatares de Vishnu sería largo, aunque muy interesante y necesario… Pero dicho trabajo quedará para otra ocasión 😉 En otoño trabajaremos en exclusiva con Krishna, que no es poca cosa.

En la imagen presentación de este taller de yoga y meditación vemos a Krishna con su consorte Radha danzando en la Rasa Lila. Allá por el 2019 realizamos un taller sobre las 9 rasas, del cual escribí tres artículos: Mecánica emocional de la Ira ; Mecánica emocional de la alegría y; Mecánica emocional de la tristeza (clica sobre cada uno para verlos). El primero de ellos empieza así:

Para el Hinduismo la vida es una sinfonía de sabores que forman parte de la tragicomedia psico-emocional del vivir. Estos gustos circunstanciales se denominan rasas, palabra que significa “esencia de la emoción”. Las rasas son la emoción que nos hace sentir la vida, capaces de darnos lecciones para que aprendamos y obtengamos sabiduría.

Evidentemente todo este trabajo no esta separado de lo que ahora vamos a trabajar con Krishna 🙂 Continuemos con su danza rasa lila explicando algo sobre el concepto de lila.

Lila es el juego de la energía cósmica. El Ser supremo crea a través de esta danza el mundo fenomenológico de las formas y los nombres. El “yo” vive envuelto en ese juego ilusorio. Ríe, llora, se enfada, se enamora… en general sufre, y perdido entre las “rasas” busca la felicidad.

En este juego aparentemente tan real hay que saber ganar y perder, el arte de vivir se encuentra en nuestro corazón que nos susurra en cada palpitar, ¡escúchale!

Krishna viene a traernos un mensaje de amor y alegría a través de esta danza, que solo es una parte de toda su enseñanza. Ya que también fue Krishna el que recitó el Bhagavad Gita a Arjuna en el fragor de la batalla, cuando éste estaba inmerso en sus dudas existenciales sobre lo que debía hacer.

Así pues, os invito a profundizar en esto y otras cositas mas que he preparado para este taller intencional de yoga y meditación, que tendrá una duración de 3 semanas, y se realizara presencial con opción virtual para quien lo requiera.

Si te interesa, anímate, escríbeme, solicita información y reserva tu plaza 🙂

ADVAITA EN VENA

Aquí y más allá de la dualidad de opuestos verticales: arriba y abajo. La materia y el espíritu son la perspectiva, la escalera y el camino

En el Aquí, el dentro y el fuera separa el yo. Lo interno y externo, lo consciente e inconsciente, visible e invisible son la causa, el efecto y el aprendizaje, la intensidad y el propósito.

Aquí y más allá de la dualidad de opuestos horizontales: izquierda, derecha; delante y atrás. Lo femenino y masculino, lo positivo y negativo son relativos y complementarios en el tiempo y espacio. Más allá de las potencialidades inmanifiestas, del yo Soy y el no Ser ¿A quién le importa? 

Si hay alguien a quién le importe ¡estás en la dualidad! ¿Qué falta comprender? ¡averígualo!

posesión poética by thiferet

YOGA CREPUSCULAR EN BADALONA

Hola a todos, volvemos con las clases de yoga frente al mar, en esa hora mágica en la que el día pasa a ser noche.

Hatha yoga, vinyasa yoga, yoga fusion kundalini, meditación, pranayam, yoga nidra y mucho amor y consciencia.

De lunes a viernes a partir de las 21h. en la playa del coco de Badalona. Esta actividad empezará el día 15 de Junio. La aportación es de 7€/clase. 

Es imprescindible que se confirme la asistencia para cada clase a la que se quiera venir pues solo se realizará con un mínimo de dos personas confirmadas por clase.

Estoy muy feliz de poder hacer esta actividad junto a una alumna con vocación que ahora también es profesora. Imparten Ana Thiferet y Mónica.

La distribución de la práctica de yoga crepuscular será la siguiente:

  • Lunes hatha yoga impartido por Mónica
  • Martes vinyasa yoga imparto yo, Ana Thiferet
  • Miércoles fusion kundalini imparte Ana Thiferet
  • Jueves hatha yoga imparte Mónica
  • Viernes yoga+meditacion (que puede ser práctica de nidra o cualquier otra técnica de atención) e impartimos de forma conjunta las dos.

Para asistir puedes escribirnos vía email a través del formulario de contacto o bien por whatssap a  Mónica-678 07 31 34 o Ana Thiferet-658 31 30 61

Os invitamos a esta bonita propuesta yóguica para que vengas sol@ o acompañado.

Si crees que esta actividad podría interesar a otras personas, agradecemos su difusión.

ALMA ARQUETIPICA

Os proponemos un taller intencional de yoga para trabajar con los diferentes arquetipos que visten al «yo»

Taller de yoga en el que practicaremos distintos estilos de yoga y diversas técnicas de respiración e interiorización.

Para este viaje de autoconocimiento trabajaremos con los arquetipos que desarrollo Carl Gustav Jung desde un enfoque espiritual yoguico en el que el alma será el punto focal. 

Estos arquetipos influencian sobre nuestro comportamiento, ideología, sentimientos, proyectos vitales… Los arquetipos como patrones psico-emocionales son diversos y complejos, están interrelacionados y en constante evolución. 

El taller intencional de yoga: ALMA ARQUETÍPICA se inicia el miércoles 20 de Abril. Consiste en 2h. de práctica semanal a elegir en el horario que le enviaré a quien me escriba interesed@. Y termina el 20 de junio 2022.

Corazon del alma

Cuando el alma se revela afloran profundos sentimientos.

El trabajo interno con lo que sale a la luz es inevitable. Se tardará más o menos, pero se terminará por ver lo que se oculta tras las apariencias.

Comprender el alma es un proceso que va por etapas, y cuando toca, toca.

Los sentimientos son más que las cambiantes emociones. Los sentimientos son la base de nuestros ideales y principios. Por eso es importante trabajar con ellos cuando emergen, porque eso redirige, actualiza y transforma.

Post escrito por: Thiferet Ana- http://yogayconsciencia.blogspot.com/

Semillas plantadas

Este post es un resumen del 2021, un índice de los posts publicados en esta web, de los video compartidos, de las actividades realizadas, y de los talleres intencionales trabajados en las clases regulares de yoga y meditación.

POSTS PUBLICADOS

2021 empezó con el post: Semillas del confinamiento

Y le siguieron:

VIDEOS PUBLICADOS:

ACTIVIDADES REALIZADAS:

  • En febrero 2021 encuentros de yoga al aire libre en el puerto de Badalona.
  • Taller de investigación espiritual: Purificar el pasado (al aire libre)
  • Actividad: Meditar con el mineral amatista
  • Charla: IMAGINACIÓN Y FANTASÍA por (YouTubeLive)
  • TALLER DE INVESTIGACIÓN ESPIRITUAL: La atención (Al Aire libre)
  • En Junio Yoga Fusion crepuscular y Yoga&meditación con minerales (Al aire libre)
  • En Julio 2021 Yoga, playa y noche
  • Talleres intencionales online
  • Taller de investigación espiritual: El poder de lo sagrado
  • Octubre Jornadas espirituales sobre Advaita Vedanta organizadas por la Cofradía Iniciática de la Mayéutica Trascendente.
  • De Diciembre’21 hasta Marzo’22 Winter yoga, yoga para valientes (Al aire libre)

TALLERES INTENCIONALES REALIZADOS:

Denso, profundo e intenso son las impresiones que tengo tras ver todo lo realizado. El próximo año veremos 🙂

Feliz año a mis alumn@s, hermanos de viaje; y a tod@s los lectores de este espacio virtual

EL CORAZON DEL EGO

EL CORAZÓN DEL EGO

Solo el ego ve al ego, solo el ego escucha al ego, solo el ego siente al ego, solo el ego elije desear o repudiar.


El ego está en cada gesto, en la ropa que vistes, en los me gusta y no me gusta que pones, en lo que escribes, en lo que escuchas, en lo que dices o callas, en cada pensamiento… El ego empieza en el»yo»


Todo lo que decidimos hacer o dejar de hacer, pensar o dejar de pensar, sentir o dejar de sentir surge del ego. Todo lo que decidimos surge del ego.


Cuando algo ES no decide ser, ES. Y todo lo que ES surge sin querer, es inevitablemente espontáneo. Y esto que surge de forma natural puede ser libre si la razón y la mente condicionada no lo limita.


Ser libre con ego es lo más cerca que se puede estar de vivir con el corazón.


El corazón ve al corazón, el corazón escucha al corazón, el corazón siente al corazón. El corazón es solo corazón porque no hay nada fuera de él, vive en armonía y unidad. No hay dudas.

Post escrito por: Thiferet Ana- http://yogayconsciencia.blogspot.com/

Multidimension de NAVASANA

Multidimensión de significados y aplicaciones: Navasana y variantes arqueras

Las asanas de equilibrio requieren:

Centrarse en un punto, invocar a la ligereza, suavidad, mantener sin tensión, reajustes y sonreír.


Y ¿Cómo aplicamos esto en nuestra vida diaria?


En el equilibrio emocional: en el saber tus sentimientos, que estos no te ahoguen, dejarlos salir después de lo dicho anteriormente, soltar expectativas, escuchar la respuesta para adecuarse y aceptar.


En el equilibrio mental: enfocarte en una idea, no creer que es absoluta, no imponer, no forzarla, ver como encaja con todo lo demás y dar la bienvenida a otras ideas.


En el equilibrio económico: Ver lo que tienes, valorarlo, ver las posibilidades que tiene, sentir satisfacción, marcarte nuevos objetivos y cultivar la paciencia.


Vemos como los mismos puntos que se aplican durante el desarrollo de una posición física se pueden extrapolar a otros aspectos de la vida y el ser.


El equilibrio es como caminar al filo de una navaja, es un estado de alerta constante que hay que conseguir realizar sin tensión. Si ese reequilibrio no puede mantenerse de forma relajada de forma continua, hay que aprender a soltar y tensar, hay que cultivar la compensación para mantenerse en ese «difícil» equilibrio.

Post escrito por: Thiferet Ana- http://yogayconsciencia.blogspot.com/

Winter yoga, yoga para valientes

Yoga y meditación al aire libre, frente al mar. En la playa del coco de Badalona

«Winter yoga, yoga para valientes» serán encuentros que reforzarán la voluntad y fortaleza interior 😉

Días y horarios:

  • Lunes de 11:45a12:45
  • Martes de 19a20
  • Miércoles de 16a17
  • Jueves de 7a8


Actividad que se realizará desde 13 de Diciembre 2021 hasta el 18 de Marzo 2022 

Aportación: La voluntad por cada clase que te apuntes.

Imprescindible: Confirmar asistencia por cada clase que quieras venir con como máximo 1 día de antelación.

Importante: Para que cada clase se realicé hace falta un mínimo de 2 asistentes.

Para realizar está práctica de yoga y meditación hay que traer una colchoneta o una toalla grande, una mantita y venir abrigado.

Formulario de contacto