Yoga para el estrés y la ansiedad Vídeo 2 La memoria
En menos de 15 minutos:
1. Explicación sobre porque afecta a la memoria el estrés
2. Técnica de respiración (pranayam) para el estrés
Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad:
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