El estrés afecta a la memoria

Yoga para el estrés y la ansiedad Vídeo 2 La memoria

En menos de 15 minutos:

1. Explicación sobre porque afecta a la memoria el estrés

2. Técnica de respiración (pranayam) para el estrés

Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad:

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