TALLER DE MEDITACIÓN – Jueves 8 de 15 a 17h. –
Sesión de Raja Yoga dedicada a Yamas y Niyamas, principios y reglas para la educación y el desenvolvimiento humano hacia lo espiritual.
Entrada libre y gratuita. Imprescindible confirmar asistencia.
YOGA SADHANA – Domingo 18 de 10 a 12h. –
Sesión de yoga fusion «Creando espacio»
Contenido: Asanas, pranayam, kriya kundalini, mudra, mantra, meditación y relajación
Duración: Clase de 2h.
Plazas limitadas, imprescindible confirmar asistencia
Dto% para socios.
TALLER DE RELAJACIÓN “Suéltate, suéltalo” – Lunes 19 de 18 a 19h. –
Programa:
– ¿Por qué relajar?
– Como relajar: Practica de técnicas de yoga especificas
– Relajación guiada
Plazas limitadas. Imprescindible confirmar asistencia.
Dto% para socios.
SESIÓN DE YOGA NIDRA MENSUAL – Miercoles 28 de 20,30 a 22h. –
Es un método que principalmente trabaja sobre el control de los sentidos de modo que no sean una limitación para observar la mente. En este viaje interior se hace uso de la imaginación creativa y la mente positiva. Esta es una técnica tántrica para el desarrollo y evolución personal que nos ayuda a encontrar soluciones estimulando la voluntad y la autoestima. Armoniza la mente, desarrolla capacidades para el aprendizaje, la memoria, la intuición y la creatividad.
Plazas limitadas, imprescindible reservar.
Dto% para socios.
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