Reto: 14 días de Kriya yoga

Namaste

En yoga y principalmente en kundalini yoga se recomienda practicar una serie de yoga y meditación por un tiempo determinado para conseguir un resultado en particular.

Dada la situación de excepción en las que nos encontramos os invito a que practiquéis conmigo una kriya yoga para la negatividad, más una meditación para sentirse satisfecho y cómodo.

No te llevara mucho tiempo, unos 30 minutos aproximadamente.

Repetiremos esta misma kriya cada día a la misma hora durante 14 días.

La hora sera antes del mediodía, a las 12:15h.

Emitiremos en directo por YouTube y Facebook.

¿Que te hace falta? Pues hace falta que prepares tu espacio yogui, con una esterilla, un cojín, una manta y muchas ganas de hacer yoga. Es importante estés list@ para empezar tu practica a la hora indicada

Así pues te invitamos a este reto de 14 días para contrarrestar los efectos de coronavirus y el confinamiento 🙂

Este tipo de retos, de sadhanas que se repiten y alargan por un tiempo puede movilizarte por dentro. Si lo haces cada día pueden surgir cuestionamientos sobre por que lo haces, que siempre es lo mismo… son resistencias. Pero si las superas y perseveras seras capaz de descubrir tu fortaleza interna y vivir una experiencia transformadora.

¿Te apuntas? ¡Es gratis!

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Soñar, imaginar y viajar: YogaNidra

Os comunicamos con este flyer las fechas que hemos programado para Enero. Como veis en 2020 continuamos con las sesiones de yoga nidra, abiertas para que se pueda asistir presencialmente u on line 🙂

En estas sesiones la imaginación creativa te sorprenderá, sera como si estuvieras soñando. Sera un viaje interior a lo más profundo del alma en el que la mente se expandirá y los cuerpos sutiles se harán conscientes.

Ya hemos dicho tantas cosas que lo único que nos queda es conocerte 😉 para que lo pongas en practica y veas lo que se oculta en tu interior.

Es importante confirmar plaza con suficiente tiempo de antelación, ya sea que vengas presencialmente o que lo hagas on line. Para ampliar información y apuntarte escríbenos a través del formulario de contacto.

Navegar por amores tormentosos

Pues aquí esta la primera charla-coloquio que haremos en el 2020 🙂 Estamos muy felices de continuar con esta actividad social de la que hemos aprendido mucho.

Este nuevo ciclo de charlas en espiral llega con novedades e incluye la posibilidad de seguir este evento en streaming, vía on line. Eso quiere decir que si no puedes venir presencialmente, podrás hacerlo de forma virtual 😉 Confirmar asistencia es imprescindible en ambos casos, y para la opción virtual on line previamente haber abonado la aportación correspondiente.

Esta charla a cargo de Alex García, psicólogo, tratara sobre el apego, la ruptura y la dependencia emocional en las relaciones de pareja. Un tema importante y necesario porque estas situaciones, a veces, son difíciles de gestionar.

Si no te quieres perder este evento que hacemos en Badalona escríbenos para terminar de concretar. Si decides venir presencialmente recuerda que estamos cerca del metro, así que si vienes de Barcelona llegar hasta aquí sera rápido, fácil y ecológico.

Si decides asistir on-line puedes abonar la aportación correspondiente por paypal, reservar tu plaza virtual. Una vez hecho el pago nos pondremos en contacto contigo, podrás elegir participar por youtube o bien por skype y te informaremos de como puedes conectarte a la charla 🙂